色々なことがたくさんあって…

更新を滞っていました。。
私はすこぶる元気ですがホームセンターでレジ社員として
働き出してから暴飲暴食するようになり、
1ヶ月で4Kg太りました。。
体脂肪は4％増、体年齢は＋2歳となりました。

いらいらして食べたくなって
がむしゃらにむさぼりたべて
その後は…嘔吐ときそうですが私の場合は下痢です…。

もともとおなかが弱いので食べたらすぐにトイレですが
更にひどくなりました。
下痢でトイレにこもる回数も一日4回など
高校の時に戻ってきている気がします。

ストレスや不安、強迫をうまく処理できていないのが
原因なのは自分でもわかるのですが
その他にも思いつく原因があります。

タバコです。

だ〜りんに禁煙してもらった後は、特例で飲み会では喫煙可としていました。
なので、だ〜りんと外で飲む時は一緒に吸います。
私は自らのおさいふからは決してタバコ代を出さず、
すべてだ〜りんのタバコを頂いています。

だ〜りんの仕事が多忙を極めていった頃
だ〜りんは会社でタバコを吸うようになったそうです。
それからは私も自宅でのみだ〜りんと台所の換気扇の下で喫煙。
一日の喫煙本数は5，6本くらい？
でも立て続けに吸ったり、起きてすぐ、など
かなり不健康ぶりです。

そして代償は『ニコチン中毒』。
大変イライラして身内に罵声をあげて
キレてしまいます。

ただ、2，3日タバコを断つとイライラはでません。

…要は、タバコを止めればいい話です…。。
（自己解決？）

うまくストレス発散できてないでいると
強迫がいとも簡単に現れるので、どうしたものかと思います。

これを書いていて気づいたのですが
最近、消えたはずの鋭利な武器を持った人の観念が
戻りつつあります。

いないはずですが、夢でも見るようになるのと
職場でお客様が敵（武器を持った人）に思えてきます。
ホームセンターなのではさみや台所用品を買われる方も多く、
もしかしたら少しずつ意識していたのかもしれません。

わんこを迎えて7ヶ月が経過しましたが
一時保護のボランティアもすることにしました。
自分のことで『大丈夫かな』と思うところが出始めてはいますが
こういう時は神経質な性格が逆に器用にできて
仕事・自分のこと・わんこのこと、など区別して
やることはきっちりできるので問題はないかと思います。

でも！でもでも、暴飲暴食どうしよう…。。
以前はトイレに行くのが嫌で食べないように努力したことも
ありました。
今は逆。。
トイレに行くとその後すぐにおなかが減ります。
食べます。トイレに行きます。。

エンドレス…。。

今日もわんことDogrunへ行ったり、買い物にでかけたりしましたが
合間に「食べて→トイレに行く→また食べる」を繰り返していました。

…自分のことがうまく処理できない。。